Chi sono
Sono uno Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, da venticinque anni svolgo la libera professione nella provincia di Lodi e Milano.
Sono anche consulente del giudice per il Tribunale di Lodi.
Alcune esperienze professionali e personali mi hanno portato nel corso della mia attività lavorativa ad orientare il mio intervento verso la famiglia e gli individui che la compongono.
Famiglie unite o divise da separazioni e divorzi, famiglie adottive, famiglie tradizionali, ricomposte o ricostituite.
Utilizzo tecniche di psicoterapia, di riduzione e gestione dello stress e dei traumi, la cui efficacia è supportata e validata da evidenze scientifiche, come l'EMDR e la Mindfulness.
Negli ultimi anni per aiutare un maggior numero di persone in difficoltà faccio consulenza psicologica e psicoterapia online.
La psicoterapia on line offre diversi vantaggi tra questi, il risparmio in termini di tempo, la possibilità di sfruttare meglio le ore serali, la possibilità di offrire aiuto a persone che preferiscono il confort della loro casa.
In questi anni con l'emergenza sanitaria da CoVid, la psicoterapia on line ha rappresentato un'ottima occasione di aiuto.
Nome: Monica Silvia Verticale
Email:
monica.verticale@informamente.com
Telefono:
338 955 1714
Perché la psicoterapia cognitivo comportamentale?
Perché funziona!
Perché é provato che funziona e in breve tempo.
La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC)
o in inglese
Cognitive Behavioral Terapy (CBT)
cura i disturbi psicologici con 'uso della parola, in particolare i dusturbi di ansia e le depressioni.
Aiuta a superare i propri problemi emotivi e comportamentali focalizzandosi sul modo in cui le persone pensano e agiscono.
L'approccio cognitivo comportamentale
è costruito attorno a teorie relativamente semplici da comprendere.
Sostiene che
i nostri pensieri,
le nostre idee, le percezioni, le credenze e le convinzioni,
determinano le nostre emozioni.
Il concetto chiave è che: I PENSIERI DETERMINANO LE EMOZIONI di conseguenza la psicoterapia cognitivo comportamentale lavora sul principio che è possibile pensare meglio, per stare bene e vivere più felicemente.
Questo metodo è stato verificato scientificamente.
L'efficacia
e la
validità
della TCC nella cura di molti disturbi psicologici è stata sottoposta a ricerca più frequentemente e in modo più approfondito rispetto a qualsiasi altro approccio psicoterapeutico.
Molti studi e ricerche empiriche (evidence-based medicine) indicano che la TCC è più utile del solo uso di farmaci per il trattamento dell'ansia e della depressione. Da queste ricerche sono stati sviluppati altri metodi per la cura di altri disturbi di ansia come il panico, la fobia sociale, e le continue preoccupazioni.
Perché uno psicologo?
Per sviluppare abitudini più sane e più efficaci.
Per parlare apertamente con qualcuno che sia obiettivo, neutro e non giudicante
Per migliorare te stesso o le tue relazioni con gli altri.
Per aiutarti ad essere la persona che Vuoi essere!
Aiuto chi ha un disagio o un disturbo psichico o chi vuole potenziare o arricchire se stesso.
Perché sciegliere uno psicologo e psicoterapeuta iscritto all'Ordine Professionale?
Vuoi rischiare di affidare la tua mente al primo che capita?
Scegli in modo consapevole! Quando si tratta della tua mente e delle tue emozioni é necessario rivolgersi a professionisti iscritti ad un ordine professionale che garantisce che i suoi membri abbiano compiuto l'iter formativo ed esperienziale necessario per esercitare la professione. L'Ordine degli Psicologi ha il compito di vigilare sulla professione per prevenirne l'abuso.
L'Ordine degli Psicologi della Regione Piemonte ha realizzato il simpatico video che trovi qui sotto e che ti invito a vedere per conoscere il lavoro dello psicologo.
Lo psicologo, diversamente da altri, rispetta l'autonomia e le credenze dei suoi pazienti, si astiene dall'imporre il suo sistema di valori e
non usa in modo inappropriato la sua influenza (dal codice deontologico degli psicologi).
Svolgo l'attività di psicologo e psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale dal 1998.
Leggi di più....